食品を主な働きで分類する「4つの基礎食品群」に分け、栄養のことや調理のこと、レシピなどをアップしています。

食関連リンク集[1]

便秘を解消する食べ物

便秘解消は食べ物から。あなたの便秘を解消する食べ物がわかります。

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