ワーファリンを服用している場合、ユーグレナ(ミドリムシ)の摂取は注意が必要です。
最近、ユーグレナ(ミドリムシ)のサプリを我が家二人で摂り始めたのですが、我が家のサラリーマン君は、ワーファリンを服用しています。
ネットで調べると、ワーファリンを服用している人は、ユーグレナ(ミドリムシ)のサプリは飲んではいけない、飲んではいけないらしい、飲まない方がいい、まずは主治医に聞いてください、など、そんな情報ばかりなんですよね。
そのように情報を公開している理由は、ユーグレナ(ミドリムシ)の中に、摂り過ぎ注意の「ビタミンK」が含まれているからなんでしょうけど…。
また、ユーグレナ(ミドリムシ)製品によっては、ワーファリンを服用している場合、絶対摂ってはいけない「クロレラ」の含まれているモノもあります。
そこで、ユーグレナ(ミドリムシ)の中に「ビタミンK」がどのくらい含まれているのか知りたいと思い、「石垣島のユーグレナ」の発売元の小林製薬に電話で聞いてみました。
我が家の場合、主治医や薬剤師にユーグレナ(ミドリムシ)を飲んでもいいか聞いたことがあるのですが、ハッキリ「ダメ」とは言われませんでした。
先生に関しては、ワーファリンを食事制限の必要のない薬に変えることができると言うだけ。
薬剤師に関しては、成分によって飲めないモノもあると言うだけ。
そして、電話をかけた小林製薬の薬剤師も、病院の先生は何て言っていますか?とか…。
ハッキリ飲んではいけないとは言わないんですよね。
でもね、1日分の摂取量のユーグレナ(ミドリムシ)サプリの中に、どのくらい「ビタミンK」が含まれているか、摂り過ぎ注意の食品にはどのくらい「ビタミンK」が含まれているか教えてもらい、その数字を比較し、これならユーグレナ(ミドリムシ)のサプリが摂れる!飲める!と思いました。
参考までに、ユーグレナ4粒(1日分)のビタミンK含有量は、6.35(ナノグラム)。
納豆50g→300(ナノグラム)
クロレラ10粒→72(ナノグラム)
青汁(おいしい充実青汁の場合)→44(ナノグラム)
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ほうれん草(生)50g→135(ナノグラム)
ほうれん草(ゆで)50g→160(ナノグラム)
小松菜(ゆで)50g→160(ナノグラム)
ブロッコリー50g→75(ナノグラム)
数字を見比べてもらうと、ユーグレナ4粒(1日分)のビタミンK含有量は、他の食品に比べて少ないということがわかると思います。
ただ、ユーグレナ(ミドリムシ)は「細胞壁」を持たないため消化率が高いので、他の食品に比べてビタミンK含有量は少ないけれど、含まれている「ビタミンK」は、ほとんど吸収してしまうのかなぁと…それでも微量なんですけどね。
ということで、自己責任で石垣島のユーグレナ(小林製薬)を飲み始めたというわけです。
とりあえず、ユーグレナ(ミドリムシ)のサプリは、次の血液検査の日(通院日)まで続けて、その検査の結果次第で、続けるか辞めるか、決めるつもりです。
私はというと、気のせいかもしれないけれど(^_^;)、石垣島のユーグレナを飲み始めてとても体調がイイです!(^^)
ユーグレナを飲み始める前は、外出先でおなかが痛くなってトイレ騒ぎをすることが多かったんです。
実は私、外出先で公共のトイレに入るのがものすごく苦手で、普段は滅多なことでは利用することはなく、おなかが痛くなった時はホント地獄でした…(^_^;)。
それが、石垣島のユーグレナを飲み始めてからトイレ騒ぎをすることが一度もないんです!!
これには驚いたし、本当にうれしい~(^^)。
ココ最近は憂鬱だった外出も、これからは楽しむことができそうです~(^^)。
これから暖かくなるし、今まで出かけられなかった分、楽しみたいですね!
また、更年期の症状も出ているので、ユーグレナ(ミドリムシ)を摂ることで、少しでも改善したらいいなと期待しています。
以前、更年期の症状を改善したくて飲んでいた漢方薬やサプリメントでは、発疹や下痢などの症状が出てしまったけど、ユーグレナは私に合っているようで、何も副作用など出ていません。
お試しでユーグレナファームの緑汁も試しているけど、いちいち水で溶くとかは面倒で…(^_^;)。
サプリになっている石垣島のユーグレナ(小林製薬)がいいなと、定期購入を申し込みました。
ちなみに我が家のサラリーマン君は、現在はパーフェクトグリーンを試しています。
我が家のサラリーマン君が、ユーグレナ(ミドリムシ)を摂りたい、飲みたいと思った理由は、血管年齢若返りをしたいからだと。
本人が言うには、高血圧でいためつけられた血管を、ユーグレナ(ミドリムシ)で若返らせたいんだって~(^^)。
また、アルツハイマー予防とかにもなるし…だって。
私にも飲んだ方がいいとうるさく(笑)すすめてきたんだけど…。
私は最初、ユーグレナ(ミドリムシ)なんて飲む気はありませんでした。
でも、私みたいなのは、ユーグレナ(ミドリムシ)を摂ったほうがいいんだ!って言われて…。
私は好き嫌いが激しくて栄養が偏っているのと、更年期の症状が少しでも改善できたらいいんじゃない?と。
その通りだなぁと思い、いっしょに飲み始めました。