ユーグレナ(ミドリムシ)とワーファリンのこと

ユーグレナ(ミドリムシ)のこと

ユーグレナ(ミドリムシ)のこと

ユーグレナ(和名:ミドリムシ)は、光合成によってさまざまな栄養素を作りながら、 水中を動き回ることもできる「植物」と「動物」の両方の特徴を持つ藻の一種。

ミドリムシって聞くと、え?虫??って引いてしまうかもしれないけれど、ワカメや昆布と同じ藻の一種って聞くと受け入れられるのではないでしょうか?

ユーグレナ(ミドリムシ)は、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの野菜・魚・お肉の栄養素がバランスよく含まれている、今注目の栄養素材です。

植物特有の「細胞壁」を持たないため、消化率が高く、とても効率よく栄養素を取り入れることができるんです。

ユーグレナ(ミドリムシ)は血圧を下げる効果が期待できるかな?
血圧を下げるために必要な栄養素は、カリウム・カルシウム・マグネシウム・タウリン・DHA・EPAなど。
59種類もの栄養素が含まれているユーグレナ(ミドリムシ)には、この血圧を下げるために必要な栄養素も含まれているんです。

ユーグレナ(ミドリムシ)とワーファリンのこと

ワーファリンを服用している場合、ユーグレナ(ミドリムシ)の摂取は注意が必要です。

ワーファリン

最近、ユーグレナ(ミドリムシ)のサプリを我が家二人で摂り始めたのですが、我が家のサラリーマン君は、ワーファリンを服用しています。

ネットで調べると、ワーファリンを服用している人は、ユーグレナ(ミドリムシ)のサプリは飲んではいけない、飲んではいけないらしい、飲まない方がいい、まずは主治医に聞いてください、など、そんな情報ばかりなんですよね。
そのように情報を公開している理由は、ユーグレナ(ミドリムシ)の中に、摂り過ぎ注意の「ビタミンK」が含まれているからなんでしょうけど…。

また、ユーグレナ(ミドリムシ)製品によっては、ワーファリンを服用している場合、絶対摂ってはいけない「クロレラ」の含まれているモノもあります。

そこで、ユーグレナ(ミドリムシ)の中に「ビタミンK」がどのくらい含まれているのか知りたいと思い、「石垣島のユーグレナ」の発売元の小林製薬に電話で聞いてみました。

我が家の場合、主治医や薬剤師にユーグレナ(ミドリムシ)を飲んでもいいか聞いたことがあるのですが、ハッキリ「ダメ」とは言われませんでした。
先生に関しては、ワーファリンを食事制限の必要のない薬に変えることができると言うだけ。
薬剤師に関しては、成分によって飲めないモノもあると言うだけ。

そして、電話をかけた小林製薬の薬剤師も、病院の先生は何て言っていますか?とか…。
ハッキリ飲んではいけないとは言わないんですよね。

でもね、1日分の摂取量のユーグレナ(ミドリムシ)サプリの中に、どのくらい「ビタミンK」が含まれているか、摂り過ぎ注意の食品にはどのくらい「ビタミンK」が含まれているか教えてもらい、その数字を比較し、これならユーグレナ(ミドリムシ)のサプリが摂れる!飲める!と思いました。

参考までに、ユーグレナ4粒(1日分)のビタミンK含有量は、6.35(ナノグラム)。

納豆50g→300(ナノグラム)
クロレラ10粒→72(ナノグラム)
青汁(おいしい充実青汁の場合)→44(ナノグラム)
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ほうれん草(生)50g→135(ナノグラム)
ほうれん草(ゆで)50g→160(ナノグラム)
小松菜(ゆで)50g→160(ナノグラム)
ブロッコリー50g→75(ナノグラム)

数字を見比べてもらうと、ユーグレナ4粒(1日分)のビタミンK含有量は、他の食品に比べて少ないということがわかると思います。
ただ、ユーグレナ(ミドリムシ)は「細胞壁」を持たないため消化率が高いので、他の食品に比べてビタミンK含有量は少ないけれど、含まれている「ビタミンK」は、ほとんど吸収してしまうのかなぁと…それでも微量なんですけどね。

ということで、自己責任で石垣島のユーグレナ(小林製薬)を飲み始めたというわけです。

とりあえず、ユーグレナ(ミドリムシ)のサプリは、次の血液検査の日(通院日)まで続けて、その検査の結果次第で、続けるか辞めるか、決めるつもりです。

私はというと、気のせいかもしれないけれど(^_^;)、石垣島のユーグレナを飲み始めてとても体調がイイです!(^^)

ユーグレナを飲み始める前は、外出先でおなかが痛くなってトイレ騒ぎをすることが多かったんです。
実は私、外出先で公共のトイレに入るのがものすごく苦手で、普段は滅多なことでは利用することはなく、おなかが痛くなった時はホント地獄でした…(^_^;)。
それが、石垣島のユーグレナを飲み始めてからトイレ騒ぎをすることが一度もないんです!!
これには驚いたし、本当にうれしい~(^^)。

ココ最近は憂鬱だった外出も、これからは楽しむことができそうです~(^^)。
これから暖かくなるし、今まで出かけられなかった分、楽しみたいですね!

また、更年期の症状も出ているので、ユーグレナ(ミドリムシ)を摂ることで、少しでも改善したらいいなと期待しています。
以前、更年期の症状を改善したくて飲んでいた漢方薬やサプリメントでは、発疹や下痢などの症状が出てしまったけど、ユーグレナは私に合っているようで、何も副作用など出ていません。

お試しでユーグレナファームの緑汁も試しているけど、いちいち水で溶くとかは面倒で…(^_^;)。
サプリになっている石垣島のユーグレナ(小林製薬)がいいなと、定期購入を申し込みました。
ちなみに我が家のサラリーマン君は、現在はパーフェクトグリーンを試しています。

我が家のサラリーマン君が、ユーグレナ(ミドリムシ)を摂りたい、飲みたいと思った理由は、血管年齢若返りをしたいからだと。
本人が言うには、高血圧でいためつけられた血管を、ユーグレナ(ミドリムシ)で若返らせたいんだって~(^^)。
また、アルツハイマー予防とかにもなるし…だって。
私にも飲んだ方がいいとうるさく(笑)すすめてきたんだけど…。
私は最初、ユーグレナ(ミドリムシ)なんて飲む気はありませんでした。
でも、私みたいなのは、ユーグレナ(ミドリムシ)を摂ったほうがいいんだ!って言われて…。
私は好き嫌いが激しくて栄養が偏っているのと、更年期の症状が少しでも改善できたらいいんじゃない?と。
その通りだなぁと思い、いっしょに飲み始めました。

ユーグレナ(ミドリムシ)に含まれる成分

ユーグレナ(ミドリムシ)に含まれる成分

資料:石垣島のユーグレナ(小林製薬)より

石垣島のユーグレナ(小林製薬)

石垣島のユーグレナ(小林製薬)

一番最初に飲み始めたユーグレナ(ミドリムシ)が、この小林製薬の石垣島のユーグレナ。
1日4錠で、タブレットタイプで飲みやすいです。
毎日続けるには、このようなタブレットタイプの方が手軽に飲めていいですね。

私はこの石垣島のユーグレナが手軽に飲めていいなと、定期購入を申し込みました。
来月から毎月1箱、希望の日に届きます。
ちなみに定期購入は、最低でも3ヶ月は続けてくださいとのこと。

お届けは宅配で、時間指定できます。
支払いはクレジットカードも使えますが、我が家は振り込み(振込用紙)にしました。
商品とともに振込用紙が送られてくるので、コンビニや郵便局で支払えばOK。
振込手数料は無料です。

石垣島のユーグレナ(小林製薬)

我が家は毎月1日に届くように申し込みましたが、2ヶ月に1度に変更しようか考え中。

コスト面を考えて、ミドリムシGOLD に変えました。

ユーグレナファームの緑汁

ユーグレナファームの緑汁

このユーグレナファームの緑汁には、クロレラが入っているため、ワーファリンを服用している人は飲めません。
我が家のサラリーマン君はもちろんダメ、飲めません。
飲めないけれど、一口味見がしたいというので、1週間のお試しを取り寄せてみました。

1包を水100mlで溶かして飲むのですが…。
う~ん、私は、おいしくない…かな(^_^;)。
薬だと思って、いっきにガーッと飲んでしまわないと…(^_^;)。
味は、抹茶、海藻の味かなぁ。
水ではなくて、牛乳とかカルピスなどで溶いて飲むとおいしいらしいけど。
私は、ユーグレナファームの緑汁はなしかな。
味がダメなのと、いちいち水などで溶くタイプは面倒なので(^_^;)。

こちらのお試しは、ポスト投函です。
支払いは、振り込み(振込用紙)にしました。
商品とともに振込用紙が送られてくるので、コンビニや郵便局で支払えばOK。
振込手数料は無料です。

パーフェクトグリーン

パーフェクトグリーン

パーフェルトグリーンは、カプセル。
我が家のサラリーマン君は今これを飲んでいます。
定期購入で購入したけれど、今後、これを続けるかはまだ未定。
お届け予定日の2週間前までに手続きをしないと、定期購入を辞めることはできないので、もし辞めるのであれば早めに連絡しないと…。

お届けは宅配で、時間指定できます。
支払いはクレジットカードも使えますが、我が家は代引きにしました。
代引き手数料は無料です。

ユーグレナ(ミドリムシ)を4ヶ月飲み続けた結果か?中性脂肪の数値が正常値になった!

我が家のサラリーマン君はココ何年も中性脂肪の数値が正常値になったことはありませんでした。

中性脂肪の数値

中性脂肪の数値は、ひどい時には400超えで、時々200台もあるけど平均300前後(>_<)。
食事にも気をつけたりしているけど正常値にはならず…。
まぁ、食事制限の仕方が甘いんだろうけど(^_^;)。

そんな我が家のサラリーマン君が、6月初めの血液検査で中性脂肪の数値が正常値になって、ホント驚きました~。
どうして正常値になったか…考えられるのは、ユーグレナ(ミドリムシ)を4ヶ月飲み続けているからじゃないかな~と。
それ以外、何も考えられないんですよね。

今もユーグレナ(ミドリムシ)は飲み続けています。
次回の血液検査は8月半ばで、その時中性脂肪の数値がどうなっているか…。
またその結果はココでアップする予定です。

中性脂肪の数値が正常値になったのは、ユーグレナ(ミドリムシ)のパワーだと信じているし、私自身も飲み続けていて体調はいいし、更年期の症状のホットフラッシュも改善されているので、これからもユーグレナ(ミドリムシ)は続けていこうと思っています。
ちなみに我が家二人が飲み続けているのは、石垣島のユーグレナ(小林製薬)です。
タブレットなので手軽に飲めるところがオススメです。

その後、8月半ば、11月初めの血液検査でも中性脂肪は正常値!
次回は2017年1月が血液検査です。

ユーグレナ(ミドリムシ)を飲み続けているから?痛風の発作がない!

ユーグレナ(ミドリムシ)を飲み続けているから?痛風の発作がない!

そう言えば、ユーグレナ(ミドリムシ)を飲み始めてから、我が家のサラリーマン君は痛風の発作が出ていないんです。
発作が出ている時は、本当に痛そうだし…(>_<)。
多少は食べる物には気を付けているけど、食べ過ぎに注意する程度で普通に食べています。
痛風の発作が出ている時のように、あれもダメ、これもダメって食べる物を制限しているわけではありません。
これもユーグレナ(ミドリムシ)の効果かなぁ?と勝手に思っていますが…(^_^;)。
ホントの所はわかりませんが、ユーグレナ(ミドリムシ)の効果だって信じています~(^^)。

ミドリムシゴールドは高品質・低価格!

ミドリムシゴールド

ミドリムシゴールドは、カプセル。
我が家は今これを飲んでいます。

ミドリムシGOLD

ユーグレナ(ミドリムシ)の含有量も多いし、コストパフォーマンスもいいので。

楽天1位×3年連続受賞
ミドリムシGOLDはユーグレナ社とHELLSEN社が共同研究開発した一体型ユーグレナ健康食品。
高品質・低価格で多くミドリムシファンに愛されてきました。
体感面も抜群・定期購入83%達成!

人それぞれだと思うけど、我が家の体験から、ユーグレナ(ミドリムシ)は、2~3ヶ月くらい続けたほうが効果を実感できるんじゃないかなと思います。
もし続けるなら、このミドリムシゴールドがオススメ。
複数の会社のユーグレナ(ミドリムシ)を飲んできて、このミドリムシゴールドが一番コスパがいいのがわかったので、試しに飲んでみるならこれをオススメします(^^)。

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